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Challenge Ironman

Was fasziniert am Ironman? Warum absolvieren Sportler einen Triathlon über 3,8 km Schwimmen, 180 ...

Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport

Material- und Trainingswissenschaften haben in jüngster Zeit enorme Fortschritte gemacht und im S...

100% Triathlon

Was du schon immer über Triathlon wissen wolltest, aber nie zu fragen wagtest. In '100 % Triathlo...

Mentales Training für Triathleten und alle Ausdauersportler

Von zwei Sportlern mit den gleichen körperlichen Voraussetzungen und der gleichen Ausrüstung wird...

Grundlagentraining für Radsportler

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Laufen lieben lernen

Liebst du das Laufen? Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen S...

Schwimmtraining für Triathleten

'Die meisten Menschen wollen nicht eher schwimmen, als bis sie es können.'Wer das Schwimmen...

Vieles scheint unmöglich, bis du es schaffst!

Einen Ironman zu absolvieren, ist für viele Triathleten das Nonplusultra. Einen Langdistanz-Triat...

Krafttraining für Triathleten

Triathlon ist eine Ausdauersportart, doch Ausdauer allein ist nicht genug. Wer schnell sein will,...

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Essen macht satt - und kann noch viel mehr. Schlau food ist die Küche mit Köpfchen: die optimale ...

Läufers Fall

Mission Marathon: Wie ich kein Superläufer wurde