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Tyrannen in meinem Kopf

Frei sein von der Tyrannei aufdringlicher GedankenBeinahe jeder Mensch denkt unwillkürlich Dinge,...

Ist das Bügeleisen wirklich aus?

Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? 'Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getrof...

Erwartungsangst überwinden

Frei und flexibel im Hier und Jetzt leben Gehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stress...

Worry Trick

Are you truly in danger or has your brain simply tricked you into thinking you are? In The Worry ...

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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts

You are not your thoughts! In this powerful book, two anxiety experts offer proven-effective cogn...

Needing to Know for Sure

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