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  1. Die Kraft des Atmens

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    Finde deine innere Kraftquelle wieder!Wir alle atmen ganz automatisch. Doch leider ...

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  2. 24 Achtsamkeitsimpulse für den Advent

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    Achtsam durch den AdventDie Weihnachtszeit wird immer hektischer: von Feier zu Feier eilen, G...

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  3. 55 Impulse für die Reise zu mir selbst

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    Es ist wichtig, deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu kennen und zu wissen, was dich glückl...

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  4. Kleine Meditationen und Fantasiereisen für Kinder

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    Zur Ruhe kommen und entspannenUnser Alltag ist geprägt durch Hektik und Reize i...

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  5. 1 % Veränderung, 100 % Wirkung

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    Manche Herausforderungen, Ziele oder Wünsche erscheinen unerreichbar, der Weg dorthin steinig ...

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  6. 55 Achtsamkeitsimpulse für Kinder

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    Welche Geräusche macht die Natur? Wie riecht und schmeckt eigentlich das Frühstück, das wir jeden...

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  7. Affen im Kopf

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    In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herum...

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  8. Achtsame Adventszeit. Hardcover-Ausgabe

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    Bei diesem Adventskalender handelt es sich um die Hardcover-Ausgabe des Adventskalenders »Achtsam...

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  9. 24 Meditationen für den Advent

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    Weihnachtszeit ist die Zeit der Stille und Besinnung. Oft verfällt man aber doch in Hektik und St...

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  10. Anfang gut, alles gut

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    Ein guter Start in den Tag schenkt Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. Doch die ideale Morgen...

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  11. Die Kosmische To-do-Liste

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    Ist das Leben wirklich etwas, das »erledigt« werden muss? Es scheint so, denn viele sind von morg...

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  12. Schlank durch Achtsamkeit

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    Das Ziel der Achtsamkeit ist inneres Gleichgewicht. Das Idealgewicht ist nur eine erfreuliche 'Ne...

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